Jessica Adriano Alves

Também trabalho com quem está passando por transições de vida e eventos estressantes e quer se aproximar dos próprios valores e viver de acordo com eles. Utilizo a abordagem cognitivo-comportamental e ACT em um tratamento personalizado para a sua demanda. Isso significa uma escuta acolhedora e direcionada, com sessões dinâmicas, em que exploramos pensamentos, emoções e comportamentos, sempre conectando com o que é importante para você. Ao longo do processo, trago explicações sobre o que está acontecendo e estratégias práticas para o dia a dia. Após perdas durante a vida e por conviver com alguém com depressão, me dediquei a estudar essa experiência para entender melhor e poder ajudar. Essa trajetória orienta o meu compromisso em oferecer um cuidado que se volte às questões que você traz e aos valores que deseja seguir.