Ana Iasmin Carvalhaes

Trabalho principalmente com adolescentes e adultos que estão lidando com ansiedade, depressão, ou que sentem que seus relacionamentos — com o parceiro, a família ou até consigo mesmos — se tornaram fonte de sofrimento em vez de apoio. Muitas vezes chegam cansados de tentar entender sozinhos por que certos padrões insistem em se repetir, ou com a mente presa em pensamentos que não dão descanso. Uso a Terapia Cognitivo-Comportamental como base do meu trabalho, porque ela une teoria consistente com resultado prático: entender o que mantém o sofrimento é o primeiro passo para começar a mudar. Mas nenhuma técnica funciona sem confiança — por isso, antes de tudo, minhas sessões são pensadas para que você se sinta à vontade para trazer o que for, no seu tempo. Se você está em um momento de dúvida, cansaço ou virada, meu compromisso é caminhar com você — com escuta, cuidado e clareza sobre onde estão os próximos passos.