Você percebe que repete alguns padrões em relacionamentos, sente o humor oscilar, ou vive uma ansiedade que atrapalha o estudo, o trabalho e a convivência com os outros? Eu atendo adultos e adolescentes com diferentes queixas: desde questões do dia a dia, dificuldades em regular emoções e comportamentos, desafios em relacionamentos, até preocupações com o corpo, alimentação, fases de transição e diagnósticos psiquiátricos já existentes.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, sempre com foco em psicoeducação. Na prática, isso significa que vamos entender juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos se organizam, e estruturar uma linha de raciocínio clara sobre seu funcionamento. A partir disso, construímos intervenções cognitivas, emocionais e comportamentais, com objetivos concretos para o que você deseja mudar ou desenvolver em si.
O vínculo terapêutico é o que mais me motiva como psicóloga. Valorizo ser alguém de confiança e credibilidade para você, e ver mudanças acontecendo a partir desse trabalho conjunto. Costumo dizer que vocês me ajudam tanto quanto eu ajudo vocês.