Na Terapia Cognitivo-Comportamental, eu vou te ajudar a identificar pensamentos e comportamentos que geram sofrimento e, juntos, vamos construir formas mais práticas e estruturadas de lidar com os desafios da sua vida. Atendo individualmente crianças, jovens e adultos em questões de ansiedade, autoestima, relacionamentos, regulação emocional, mudanças importantes e momentos estressantes, além de dificuldades com corpo e alimentação.
Nos nossos encontros, o trabalho é colaborativo: definimos seus objetivos, planejamos o tratamento e ajustamos o caminho conforme você avança. A terapia é dinâmica, com passos combinados e planos de ação para serem realizados fora das sessões — aqui nunca são só 50 minutos. Na TCC, o processo tem começo, meio e fim, e a alta acontece no tempo adequado, decidida a quatro mãos.
Ser psicóloga há mais de 20 anos é um privilégio renovado diariamente. Eu me emociono com a coragem de quem escolhe se olhar de verdade e com cada recomeço que acompanho. Também aprendo com cada paciente e valorizo muito esse encontro humano genuíno, onde você pode ser quem é na sua essência.