Eu atendo pessoas que vivem oscilações de humor, ansiedade que parece não dar trégua e dificuldade para lidar com emoções no dia a dia. Também ajudo quem sente impactos disso nos relacionamentos, no cuidado com o próprio corpo e na relação com a comida, ou está em um momento de se conhecer mais e investir em desenvolvimento pessoal.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Dentro dessa perspectiva, foco em questões de humor e ansiedade, regulação emocional, desafios comportamentais, conflitos interpessoais, temas ligados ao corpo e alimentação, além de processos de autoexploração.
Sou a Isadora Melo e vejo a terapia como um encontro em que sua experiência é o ponto de partida. Valorizo quando você traz suas questões de humor, ansiedade, relações, corpo ou desenvolvimento pessoal para construirmos um acompanhamento alinhado ao que é importante para você.