Talvez você esteja passando por mudanças importantes, lidando com ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, questões com o corpo ou com a alimentação, ou sentindo que precisa olhar com mais atenção para sua vida e seu desenvolvimento pessoal. Eu trabalho com adolescentes e adultos que desejam compreender melhor seus padrões de comportamentos e desafios emocionais.
Minha abordagem é baseada na Análise do Comportamento e nas Terapias Contextuais, com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso. Utilizo essa perspectiva para favorecer reflexões sobre sua vida, seus valores e suas escolhas, buscando ampliar a compreensão sobre humor, ansiedade, regulação emocional, dificuldades interpessoais e eventos estressantes. Também atuo como avaliadora psicológica, investigando funções executivas, personalidade e dinâmicas ambientais que influenciam seu comportamento.
Meu objetivo é oferecer um processo em que você possa olhar para sua vida de forma mais clara e consistente com o que faz sentido para você. Fico à disposição para conversar e tirar eventuais dúvidas sobre como posso te ajudar.