Você sente que entende o que “deveria” fazer, mas na prática acaba repetindo os mesmos padrões de ansiedade, estresse e conflitos nos relacionamentos? Eu trabalho com adultos que buscam autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e estratégias concretas para lidar com desafios do dia a dia. Atendo pessoas que querem compreender melhor seus comportamentos, emoções e bloqueios, e que desejam mudanças estruturadas, baseadas em ciência do comportamento e neurociência aplicada.
Nas sessões online, utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Terapia de Aceitação e Compromisso e a Análise do Comportamento. Isso significa diálogo aberto, escuta ativa e construção conjunta de estratégias práticas para o seu cotidiano. Vamos mapear seus padrões, entender como sua mente funciona e como isso impacta suas escolhas, sempre com empatia, ética, clareza e foco em ferramentas aplicáveis fora da sessão.
O que me move na psicologia clínica é a complexidade da mente humana e o impacto do autoconhecimento. Acredito profundamente na capacidade de adaptação, reestruturação e mudança. Busco unir rigor científico com sensibilidade na escuta, oferecendo acolhimento e recursos para que você reconheça suas potencialidades, desenvolva inteligência emocional e caminhe com mais autonomia e sentido na sua rotina.
