Talvez você esteja vivendo conflitos no relacionamento, repetindo discussões sobre ciúmes, confiança ou comunicação que nunca se resolvem. Pode ser que uma infidelidade tenha abalado o vínculo, que a vida sexual tenha mudado ao longo do tempo, ou que a relação esteja em crise após uma grande transição, como mudança de cidade, desafios profissionais ou recomeços. Eu trabalho com adultos, individualmente ou em casal, que desejam compreender melhor seus padrões emocionais e relacionais, e como eles impactam a vida afetiva, a intimidade e a forma de se conectar com o outro.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia de Aceitação e Compromisso. Nas sessões, unimos acolhimento e reflexão com estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão, medos, dificuldades na comunicação, sexualidade, luto e regulação emocional. Juntos, identificamos pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento, trabalhamos habilidades de regulação emocional, autocompaixão e comunicação, sempre considerando a história e as particularidades de cada pessoa ou casal.
Escolhi a Psicologia por acreditar que compreender a própria história e a forma como nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções e experiências pode transformar o modo como vivemos e nos relacionamos. Na clínica, encontro sentido em acompanhar pessoas que se sentem presas a cobranças, expectativas e padrões de relacionamento que já não fazem sentido, ajudando-as a construir novas possibilidades de vida. Para mim, ninguém é definido apenas pelas dificuldades; valorizo uma relação terapêutica em que você possa se sentir respeitado, compreendido e livre para buscar mudanças possíveis, sem precisar ser perfeito ou ter todas as respostas.
