Olá! Sou psicóloga clínica e realizo atendimentos on-line para adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedor, seguro e livre de julgamentos.
Atuo principalmente com pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, dependência emocional, baixa autoestima, procrastinação, estresse e desafios relacionados à regulação emocional. Também acompanho pacientes em momentos de transição, luto e busca por maior autoconhecimento.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas e duradouras. Quando necessário, integro técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da Terapia do Esquema, sempre respeitando as necessidades individuais de cada paciente.
Acredito que cada pessoa possui uma história única e, por isso, cada processo terapêutico também deve ser único. Meu objetivo é construir, junto ao paciente, um plano terapêutico personalizado, ajudando-o a compreender seus padrões, desenvolver recursos emocionais e conquistar mais autonomia para enfrentar os desafios da vida.